2013年10月03日

単独ライブへ向けてダイエット☆24日目


どうも!やっとダイエットらしいダイエット
でおなじみのこまりでするんるん


ひらめき10/3 今日のこまり

体重 51.1 kg (-0.9)スタート時より
体脂肪 29.9 % (+0.2) スタート時より

☆目標まで
体重 -0.6 kg
体脂肪 -2.1 %


昨日は、朝プロテイン、昼カレー、夜健康ごはん(納豆やめかぶ)、
そして筋トレを少し
うんうん、なかなか順調じゃないかぴかぴか(新しい)
 
 

posted by ホロッコ at 23:38 | こまり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月02日

単独ライブへ向けてダイエット☆23日目


どうも!ダイエット中なのに、大量のカレーを作ってしまうダイエット
でおなじみのこまりですレストラン


ひらめき10/2 今日のこまり

体重 51.2 kg (-0.8)スタート時より
体脂肪 29.6 % (-0.1) スタート時より

☆目標まで
体重 -0.7 kg
体脂肪 -1.8 %


昨日の夕飯は、21時にカレー、デザートにブドウ、夕飯の前後にカラムーチョ
を食べたから、今日は期待していなかったんだけど、
12日目以来やっと、スタート時より体重も体脂肪も減ったexclamation×2
たくさん睡眠とったからかな眠い(睡眠) 
 
 

posted by ホロッコ at 23:50 | こまり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月01日

単独ライブへ向けてダイエット☆22日目


どうも!食欲の秋に負けるダイエット
でおなじみのこまりですファーストフード


ひらめき10/1 今日のこまり

体重 51.4 kg (-0.6)スタート時より
体脂肪 30.0 % (+0.3) スタート時より

☆目標まで
体重 -0.9 kg
体脂肪 -2.2 %


昨日は、昼食と夕食の間にお菓子食べちゃったかわいい
「ポポロン味わいパンプキン」激ウマー!ウマウマー!!

でも体脂肪はちょっと減ってて良かったあせあせ(飛び散る汗)
 
 

posted by ホロッコ at 23:50 | こまり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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